Бодибилдинг — спорт для любителей покачать железо и иметь фантастическое тело в виде горы мускул. Люди часами пропадают в зале тренеруясь на тренажерах и тяжелых штангах.
Занятия бодибилдингом подразумевают и омобый вид питания, вернее как и у всех спортсменов у них существует своя диета, только эта диета больше направлена на колории и минералы. Для этого существуют целые таблицы питания расписанные на каждый день.
Так же, что бы набрать нужную мышечную массу, в рацион требуется применение протеинов и специального спортивного питания.
Конечно не секрет что часто спортсмены прибегают и к запрещенным стероидам и препаратам на основе метана, которые быстро наращивают мышцы, но и несут огромный вред организму.
Соревнования у спортсменов по бодибилдингу проходят почти на художественном уровне. Спортсменов жюри выбирают не только по объему мускул, но еще и по их умению преподнести свое тело, так сказать артистизм. В свое виемя в этом был неповторимым известный актер Арнольд Шварценеггер.
Бодибилдинг точно не является женским видом спорта, и если с женским футболом еще можно смириться, то с бодибилдингом гораздо сложнее.
Я считаю что женское тело не предназначено для горы мускул. К тому же у женщин меняется не только тело, но и гармональное состояние, лицо становится более грубым и мужским, да и сам внешний вид и объемы женского тела превращаются в мужчину.
Для женщин существуют разные виды фитнеса, которыми можно заниматься.
Возможно женский бодибилдинг вырамтает из желания ничем не отличаться от мужчин, или же поклонницы фитнеса просто начинают перебарщивать.
Как бы то ни было, конечно можно женщинам заниматься бодибилдингом, но я считают что делать это нужно без фанатмзма.
А так конечно, каждый сам себе хозяин и вправе решать что ему и как делать и чем заниматься тоже.
Кстати говоря, женский бодибилдинг без фанатизма кому то может даже и подходить, в свое время актриса Кори Эверсон выглядила вполне симпатично, Кори снималась с Ван Даммом в двойном ударе.
Но, повторюсь, все должно быть в меру, к тому же женщинам вообще не рекомендуется поднимать тяжести.
Бодибилдинг — это спорт для женщин, которые хотят соответствовать мужчинам в силе, выносливости, и в мускулатуре. Регулярные нагрузки приводят к тому, что мышцы накачиваются до предела, и когда женщина, перестаёт ходить на занятия, они теряют эластичность, и быстро уменьшаются в объёме.
Профессиональные спортсменки, которые уделяют этому виду спорта, пристальное внимание, употребляют анаболики, протеины, и стероиды, которые наращивают мышечную массу вдвое. Последствия длительного приёма стероидов плачевны, у женщины:
От приёма этих препаратов, наступает быстрый результат, но, если женщина перестаёт тренироваться, мышцы начинают отвисать. Кроме того, у данной серии препаратов, есть одна отрицательная особенность, они схожи с мужским гормоном — тестостероном, и при попадании в женский организм, он имеет свойства блокировать свои собственные. Возникают перебои в половых органах, и начинаются проблемы в организме.
Бодибилдинг для женщин, хорош только в одном, он не даёт возможности набрать лишний вес, нормализует кровяное давление за счёт увеличения нагрузки. Но с другой стороны, женщина раздевшись, напоминает мужчину — геркулеса, и такая спортсменка, имеет проблемы с зачатием ребёнка. Мужчина, который связывает свою жизнь с женщиной, посвятившей себя этому виду спорта, должен понимать, что она целыми днями, будет находиться в спорт зале, «оттачивая» своё тело до идеальных форм, и будет готовить, только определённые блюда.
Бодибилдинг довольно таки грубый и жесткий вид спорта, как мне кажется. Но в спорте конечно в любом принято добиваться своих целей, легкого спорта не бывает. Просто есть полегче, есть посложнее. Бодибилдинг это вид спорта в котором могут принимать участие как мужчины, так и женщины. Хотя у женщин по природе даже больше жировой ткани, чем у мужчин, наверное поэтому для женщин данный вид спорта является более сложным, чем для представителей мужского пола, которым проще добиться избавления от жировой прослойки.