Лето в самом разгаре. За счёт длительной жары, высокой влажности воздуха, активных физических нагрузок, и отсутствия головного убора, у человека, может в любую минуту появится: слабость, одышка, головокружение, сильное потоотделение, тошнота, шум в ушах, нехватка воздуха, учащённое сердцебиение. Данное состояние, может возникнуть не только на улице, но и в транспорте, душном помещении, где нет занавесок, и на человека, попадают прямые солнечные лучи через стекло. При отсутствии вентилятора, или кондиционера, произойдёт тепловой удар.
При этом пострадает:
- Сердечно-сосудистая система.
- Головной мозг.
- Нервная (дыхательная) система.
- Произойдёт обезвоживание организма.
В некоторых, особо опасных ситуациях, может случится летальный исход. В большинстве случаев, симптомы проходят, если выйти на воздух. В том случае, если самочувствие в течение 10 минут не улучшается, следует обратиться за медицинской помощью, и охладить тело. Ситуация, может осложниться потерей сознания на улице. В этом случае, пострадавшему, нужно вызвать «скорую», перенести человека в прохладное помещение, освободить его от лишней одежды, открыть окно. В область головы или шеи, положить смоченное полотенце, и обтереть тело холодной водой.
В целях профилактики, нужно: пить достаточное количество воды, ограничить физические нагрузки в жару, с 11:00 до 16:00, избегать выходить на улицу, когда солнце наиболее активно, а также носить легкую, и свободную одежду. В слишком жаркую погоду, желательно оставаться в прохладном помещении, чтобы лишний раз, не рисковать своим здоровьем.
