К сожалению, живя рядом с человеком манипулятором, невольно или вольно впитываешь некоторые тактики и сначала используешь их в качестве обороны, не замечая как постепенно сам становишься абьюзером, отчасти манипулятором.
Поэтому присмотритесь. Не присуще ли эти качества в той или иной форме лично вам?
Преуменьшение
Эта стратегия показывает один из видов отрицания в купе с рационализацией. Те, кто используют данную тактику, утверждают, что их стиль общения на самом деле не наносит вам вред и не агрессивно.
Ложь
Люди со скрытой агрессией умеют лгать правдоподобно. Они могут скрывать от вас значительную часть правды и изменять её, поддерживая в вас неведение.
Избирательное невнимание (или избирательное внимание)
Тактика, при которой агрессоры активно игнорируют предупреждения, просьбы или пожелания других людей и вообще отказываются обращать внимание на что бы то ни было, если оно способно помешать выполнению их планов
Рационализация
Оправдание, которое агрессор придумывает, чтобы вести себя неприемлемо или вредоносно. Подобная тактика эффективна, когда объяснение или оправдание, которое он предлагает, достаточно убедительно и разумно, чтобы любой добросовестный человек поддался на него
Отвлечение внимания
Движущуюся цель трудно поразить. Когда мы пытаемся поймать манипулятора на слове или сфокусировать разговор на какой-то одной проблеме или поведении, которое нам не нравится, он прекрасно знает, как сменить тему, уклониться от ответа или бросить нам вызов
Уклонение
тесно связано с отвлечением внимания. Это тактика, при которой манипулятор пытается избежать того, чтобы его загнали в угол, давая бессвязные, неуместные ответы на прямой вопрос или иным образом пытаясь обойти проблему.
Навязывание чувства вины
Скрытая агрессия очень любит такой вид манипуляции. Очень часто скрытое запугивание используют те лицемеры, которые разбираются в типах личности, искусно создавая жертву, например, из невротика.
Изображая жертву
Используя эту тактику, манипулятор притворяется жертвой обстоятельств или чужого поведения, чтобы вызвать сочувствие, сострадание и тем самым получить от другого человека необходимое ему.
Перекладывание вины (обвинение других)
Умение изящно и незаметно находить козла отпущения это конечно талант. Но нужно держаться подальше от тех, кто пытается переложить свою вину на другого человека.
Газлайтинг
Жертвам длительного или интенсивного газлайтинга часто требуется специализированная помощь. Они не просто хотят убедиться, что никогда не были «сумасшедшими» и не заблуждались в собственном восприятии
Да, к сожалению есть такие люди манипуляторы. И очень тяжело когда это касается твоей семьи. Лично мне не повезло, у меня мама манипулятор, причем всю жизнь. И нашей семье от этого сильно тяжело морально. Из за ее вечной игры в жертву я не создала свою семью, о чем теперь очень сожалею. Хочется другим молодым людям пожелать подальше держаться от тех, кто вас в чем то обвиняет и перекладывает вину, и жить свой жизнью. Манипуляторы все равно не меняются.
Общение — мне кажется основная составляющая всей нашей жизни. Именно благодаря общению человеки (это в общем плане) так далеко продвинулись. Но, есть проблема в общении, и проблема существенная, которая тормозит прогресс, развитие отношений и так-далее и тому-подобное. Это я конечно о не только о непонимании друг друга, но еще и некой тактике манипулирования и контроля. Мне кажется, если бы все друг друга понимали с полуслова, было бы не интересно общаться. Вот тебя зацепил твой собеседник, ты призадумался, извилина новая наметилась в мозгах.
Как мало нужно, чтобы тебя не поняли или поняли по-своему. Опыт, грабли, жизнь делает свое дело. Оправдываться не в чем. Веришь или нет — это твое собственное право. Любой выбор — это не выбор двоих, а выбор общества. Мы с молоком матери впитываем «Что скажет общество, что подумают окружающие…». Мы все нацепили маски и играем в игры, везде, здесь, в реале. Естественно, что все эксперименты могут привести зачастую к негативным последствиям.
Это непонимание тактика манипулирования и контроля друг друга заложены с самого начала диалога, с кем бы то ни было — знакомые, незнакомые, друзья и недруги, дети и жены… И да, поменьше разговаривайте, ваша честность воспримется с чужой колокольни… Кто то понимает тебя, а кто то нет. Химики химичат, понимают друг друга- прогресс. Ты с кем-то находишь понимание-развитие отношений. И что тебе за печаль если ты не находишь понимания с химиком? Каждому своё. Или, что же делать, как избежать непонимания, манипулирования и контроля?
В действительности, распознать тактики манипулирования и контроля довольно сложно, ведь все познается только с опытом, потому придется рассказать свою собственную историю, наиболее подробнее. За пять лет учебы я возненавидела все, что связано с бух. учетом и экономикой. Работа на старших курсах бухгалтером отнимала у меня все силы. Но я все равно находила время, чтобы подрабатывать помощником психолога и заниматься организацией концертов и мероприятий.
Каково же было мое удивление, когда к концу 5-го курса, моя мама начала настойчиво выдавать меня замуж и устраивать мою карьеру экономиста в родном городе. На мои планы уехать в Питер и переучиваться на именно ту профессию, которая мне была ближе и приятнее, она сказала: зачем тебе это надо, у тебя сейчас замечательная профессия, теперь пора подумать и о семье.
Все слова, что я уже решила — пролетали мимо ее ушей и всерьез мама их не воспринимала. Поэтому, когда в один прекрасный день я собрала свои вещи и уехала в Санкт-Петербург, пришел мамин черед удивляться. Она знала, что билет у меня на пятнадцатое, но, тем не менее, 17-го, когда я уже была в Питере, она позвонила и спросила у меня, успею ли я сегодня приехать на собеседование в Лукойл, на что получила ответ: вряд ли, потому что от Питера до дома, мне надо было ехать 1,5 суток.
Сейчас у меня отличные отношения с мамой, она поняла, что я — это не она, что у меня свой путь и сейчас я занимаю именно свою нишу. Но знаешь, чем дальше, тем больше я узнаю в себе свою маму. У меня те-же самые повадки, манеры, принципиальность, бескомпромиссность, любовь к совершенству, ну и мощную тактику манипулирования и контроля — все то, что меня так раздражало в ней.
Но есть три но, которые я точно не повторю за ней.
1. Я не буду реализовывать в сыне свои мечты. Я буду слушать его и помогать ему пройти свой путь.
2. Я не хочу быть безусловным лидером в семье и подчинять себе мужчину. Я советуюсь с мужем всегда (мама, кстати, к третьему браку тоже это поняла).
3. Я буду стараться, чтобы мой первый брак был на всю жизнь.
Вот к примеру детский садик это да — он рано «плохой жизни учит», у подруги малая в 2,8 лет маты гнула так, что на море у всего пляжа уши заворачивались. У моей родственницы дочь сейчас даже старше чуть, но в детский садик не ходит, из плохих слов, только «гаденышем» кота может назвать, но дальше будет школа и уши ей не заткнешь — услышит язык во всей красе. Просто не нужно дома выражаться, чтобы ребенок понимал, как следует разговаривать нормально, если родители имеют авторитет, то их дети будут на них ровняться. Дисциплина, я считаю,должна быть. Я не позволяю своим детям вести себя, как дебилам. Объясняю. Если не доходит ору. Это действует. Шлёпнуть могу, но действительно за дело. К примеру, когда они обозвался на меня. Тех кому «и хочется и колется» хулиганить, достаточно и раз «отрезвить» ремнем или каким другим внушением — у этих своей стойкой линии поведения нет, а вот тех кто «…как без пряника» — вообще какой смысл бить если они вообще не «отрезвляются»? Может их рублем наказать или еще каким лишением, чтобы в итоге было действеннее? Только родители имеют права наказывать. Воспитатель может объяснить и самое большое — это посадить на стул, крайняя мера угол. Сейчас если в школе учитель ударит указкою по голове, то уйдет работать дворником на всю оставшуюся жизнь, если вообще не на зону — тапочки шить. Ой нет, до полусмерти меня бы точно не избивал никто. Здесь да, еще зависит от родителей, что они за люди, с какими жизненными уживаются они в своих головах — принципами. К каждому в душу не заглянешь.