Депрессия — это серьезное заболевание, которое можно вылечить только с помощью специалиста.
Человек, страдающий этим недугом, спит чаще здоровых людей?
- Ему не хватает сил для борьбы с собой и нужно восстановиться.
- Только во сне человек может расслабиться и не чувствовать опасности, которая исходит от людей, с которыми он, возможно, общается.
- Человеку надоело надевать маски и притворяться, что в его жизни ничего плохого не происходит.
- Когда человек бодрствует, он все чаще думает об уходе из жизни или селфхарме, а сон помогает ему успокоиться.
- Так как чаще всего люди с депрессией не хотят жить, они выбирают сон, чтобы не навредить себе.
- Если человек уже столкнулся с тяжелыми симптомами заболевания и ему сложно существовать в этом мире, он может выбирать сон для того, чтобы погрузиться в свой выдуманный мир, где он может почувствовать себя лучше.
Не стоит думать, что сон для человека с депрессией — это лишь проявление лени. Необходимо поддержать своего друга или знакомого, если он столкнулся с таким диагнозом, не стоит его критиковать.
Иногда просто хочется убежать куда-то далеко, а сон это самое оно, куда хватает сил чтоб убежать. Но это не панацея, просто временное решение отдохнуть, дальше или самому сражаться или обратится за помощью к специалистам.
Бывают различные степени депрессии. Она проходит у всех людей по разному. Некоторые постоянно спят, а другие наоборот страдают бессонницей. Я сам сталкивался с таким состоянием. Когда не хочется ничего решать, не о ком думать. И только уснув ,ты на некоторое время забываешь о проблемах, но после начинается все по кругу. Переживания, проблемы в семье, нехватка денег забирают большое количество жизненной энергии.
Человек в депрессии много спит, потому что так легче перенести данное состояние. Когда спишь не думаешь о проблемах, в голову не лезут дурные мысли. А вообще депрессия — это опасно, очень жаль, что многие не обращают на это внимание. Если долго самому не удаётся побороть её, то стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.
Когда ты в депрессии, то организм не получает положительных эмоции, не вырабатываются гормоны радости, нет адреналина. Поэтому организм потихоньку слабеет, силы покидают человека, остается слабость и хочется постоянно спать. Может это и хорошо, во сне силы восстанавливаются. А по сути нужно избавляться от депрессии, брать себя в руки, поменять образ жизни. Либо обратиться к специалисту.
Самое страшное, когда человек в депрессии теряет смысл жизни, становится безучастным, не имеет ни сил, ни желания что то делать, даже заростает беспорядком в доме. А окружающие расценивают это как лень, как «махровый эгоизм», вместо того, чтобы настоять на обращении к специалисту.