В разгар сезонного гриппа, у человека может повысится температура, если она держится несколько дней подряд, нужно обратиться к терапевту, он проведёт первичный осмотр, назначит анализы, что позволит определить первопричину развития, устойчивого повышения температуры. Но, в некоторых случаях температура 37°C, считается совершенно нормальной, если она является привычной для человека, и совсем другое, если в остальные дни, температура держится в диапазоне 36.6°C, а последние несколько дней, градусник показывает колебания, которые могут быть как опасными, так и не опасными.
Когда температура не опасна?
Градусник, может стабильно показывать значение 37°C, при следующих ситуациях, если:
- Человек перегрелся на солнце, получил солнечный «удар», или же «перележал» на пляже. В этом случае, нужно дать организму остыть, и принять контрастный душ.
- Физические нагрузки. После занятия спортом, усиливается кровообращение, и происходит перегрев тела. Организму, понадобится около часа, чтобы «остыть», и вернуться к нормальным температурным показателям.
- В середине менструального цикла. Повышение температуры тела, свидетельствует о том, что наступила овуляция, и всё проходит через сутки.
- Вечерние часы. Температура «плавает» в течение суток, и это нормальный признак.
- Стрессовые ситуации. Температура повышается во время конфликтов, скандалов, повышения артериального давления, и она спадает, когда человек успокаивается.
- Приём нового медикамента. Есть препараты, которые в начале курса, могут спровоцировать незначительное повышение температуры, и вызвать лихорадку.
- Волнующие социальные контакты, также могут вызвать незначительные колебания температуры.
Температура 37°C, говорит о скрытых заболеваниях если:
- Симптомы простуды очевидны, и протекают в виде покраснения глаз, насморка, боли в горле.
- Инфекция вызвана циститом, простатитом, пиелонефритом. Её можно обнаружить по жжению, и боли в конце мочеиспускания. При наличии таких подозрений, нужно обратиться к урологу, чтобы подобная инфекция не перешла тяжёлое воспаление, или в хроническую форму.
- Туберкулёз. Температура будет держаться на протяжении двух недель, и человек будет чувствовать постоянную слабость, и усталость.
- Воспаление щитовидной железы. Будет сопровождаться повышенной утомляемостью, боли в мышцах, болезненных ощущений в области щитовидки.
- Воспалительный процесс, может быть вызван артритом, волчанкой, рассеянным склерозом.
- Последствия «короны». У каждого пятого переболевшего пациента, температура продолжает держаться, на протяжении от пяти, до двенадцати недель, и медики не всегда смогут помочь.
В целом, человек должен понаблюдать, что его беспокоит (не беспокоит), и если ничего не тревожит, и не доставляет особого дискомфорта, то достаточно переждать, чтобы восстановиться.
Собственно говоря, такая температура говорит о начальной стадии простуды либо о вирусе который есть в организме. С темературой 37 градусов не стоит ничего делать, ее не нужно сбивать или стараться чем то вылечить, тем более в первый день обнаружения. Но, стоит наблюдать за своим состоянием, так как это может означать как легкий недуг, так и восполительного процесса какого либа органа. Если температура держится в этом состоянии, следует обратиться к врачу в поисках источника заражения.
Вот вчера температура 37,5 держится, чувствую себя вроде нормально, но если не учитывать легкой головной боли. Суть в том, что по приходу домой я фактически ничего не ел, кроме горячего молока с мёдом. Купил яблок, мандарин, цитрус. Близкие советуют не принимать тяжелой пищи, только витамины. А все потому, что организм не будет тратить силы на переваривание например чего-то мясного, попросту он сконцентрируется на борьбу с заболеванием. Правильная ли это теория? И еще,правда ли, что температуру лучше не сбивать, пока она не перейдет черту 39,0? Ведь это ответная реакция на посторонние вирусы и тому-подобное.
Значит объясняю: по клинике необходимо ориентироваться. Потому и пишу постоянно, что первое, что необходимо сделать врачу при постановке диагноза, это установить с пациентом зрительный контакт. Если человек нормально переносит высокую температуру, конечности тёплые, не даёт судорог, то температуру не надо снижать. Надо лечить основное заболевание. Причину, которая эту температуру даёт. При грамотном лечении температура будет снижаться сама. Это всего лишь симптом. А симптомы не лечат. Лечат причину. Температура, это защитная реакция организма. Так создала нас природа. Если же конечности у пациента холодные, как пример, значит необходимо снизить температуру. Иначе это чревато. Доступно объяснил?
Насчёт жаропонижающих: существуют природные методы снижения температуры. Такие как обтирания прохладной водой например. Но нет же, проще принять таблетку. И при этом нанести себе ещё мощный удар по печени.
Вот не знающие люди нас предупреждают, что температура в 37 градусов, сама по себе истощает организм Нет — это не температура истощает организм, а болезнь. Кто-то написал только что, что так сделала природа нас, людей — защитив повышенной температурой больного ОРЗ (и не только) человека от прогрессирования вирусов. Все же любят «лечить» именно температуру, считая её своим врагом, но забывая при этом лечить саму болезнь. Вмешиваются в работу иммунной системы, снижая эту температуру. А потом рискуют заболеть повторно этим же самым ОРЗ, ибо иммунная система резко ослаблена после такого «лечения»… Потом, эти самые «все» бегут в аптеку и покупают за бешеные деньги искусственные Интерфероны, не зная, что не давали выработаться своему. Природному… Молодцы, что уж.
Интерферон для профилактики и когда человек заболел — он бесполезный, а Анаферон для стимуляции иммунной системы — принимается как для профилактики, так и во время болезни — очень хороший препарат, учитывая то, что у нас редко встретишь человека со здоровой иммунной системой. Это все гадость, которая стоит дорого, да и эффективность которой не доказана. Я же пишу: своему интерферону не дают вырабатываться, зато покупают его потом в аптеках. Лучше переболеть гриппом и иметь иммунитет, живя и не боясь повторно им заболеть, чем принимать всякую гадость, и посадить себе иммунную систему, да ещё за свои же деньги. В современном обществе, наиболее чаще бывают такие моменты, что некогда лечиться и кормить иммунитет. Проще Антибиотик выпить и побежала.
Да, коллеги все все написали правильно и видно, что к этому вопросу все подходят достаточно серьезно. Вспомнился мне один разговор с моей подругой, которая живет в Германии. При одном из разговоров, речь зашла о температуре 37.2-37.5, которая частенько у меня бывает вечерами. Пожаловавшись ей, она мне на это ответила, что в у них это вообще не считается температурой и можно вообще с ней не обращаться к врачу. На тебя просто не обратят внимание. Этим она меня очень удивила, так как мы можем с такой температурой врача вызывать.
Но и у нас часто сами врачи говорят, что при такой температуре не стоит переживать и не надо ее сбивать. Я с этим согласна. Но, не соглашусь, что если такая субфебрильная температура держится часто или много дней, то не стоит на нее обращать внимание. Субфебрильная температура — это не просто то, что организм сам борется с чем-то там… Это еще «звоночек», что что-то «там» не в порядке и это надо искать и не махать на это рукой.
Не обращать на нее внимание вообще — не получится, так как она заставляет человека плохо себя чувствовать: вялость, клонит в сон, может быть диарея, становишься нервным и прочее.
Конечно, как пишут коллеги, «бросаться за лекарством» сразу не стоит. Возможно, что поможет просто чаек с лимончиком или медом, но если это длится долго, то надо обратиться к врачу. Возможно, что начался какой-то воспалительный процесс, запускать который не стоит. Моя покойная мама всегда называла эту температуру «противной». В смысле того, что не знаешь, что с ней делать: она вроде как есть, и ее вроде, как нет…:(