Два месяца назад, ученые из Университета Нагои, обнаружили пользу потребления мелкой рыбы целиком, что помогает продлить жизнь и снизить риск опасных для жизни заболеваний, включая рак, у женщин. В ходе исследований было выяснено, что употребляя в пищу: голову, плавники, кости, органы, любых сортов мелкой рыбы, можно насытить организм источником минеральных веществ, кальция, витамином А, что будет иметь защитный эффект для здоровья.
Мелкая рыба доступна по стоимости во всех странах мира, и если её употреблять хотя бы дважды в неделю, то можно значительно продлить свою жизнь, и снизить преждевременный уход из жизни.
