В жизни каждого из нас, может наступить тупиковая ситуация, из которой невозможно выйти. Человек может включить телевизор, прийти на работу, и получить столько плохих новостей, что ему захочется что-то сделать. Однако, как гласит русская пословица, «утро вечера мудренее», не нужно принимать поспешных решений, когда хочется действовать, и не сидеть сложа руки. У меня не раз были такие ситуации, когда я ничего не обдумав, начинала действовать, а потом жалела о том, что натворила.
Чтобы справиться с проблемой, не нужно спешить. Лучше всего:
- Лечь спать. Решение, может прийти во сне. Выспавшись, видение ситуации, приходит по-другому, и принять решение, становится намного легче.
- Страх. Если отрицательная эмоция, сковывает решение задачи, нужно подумать, в чём корень страха? И чего вы боитесь больше всего? Страх, является плохим советчиком, и лучше всего, не давать возможности страху, «рисовать» отрицательный сюжет.
- Сделать «паузу» и ничего не предпринимать. Важно какое-то время, побыть в «подвешенном» состоянии, и оставить всё как есть, не принимая ни какого решения. Спустя некоторое время, эмоции «поутихнут», и решение придёт само собой.
- Расслабиться, дав волю своим эмоциям. Нужно делать всё, что захочется (плакать, смеяться, пойти погулять), главное действовать, и не находиться дома.
- Не тянуть с принятием решения, если вы уверены, что оно уже найдено.
- Выговоритесь. Поговорите с кем-то и обсудите, что вас волнует. Не держите проблему в себе, дав ей возможность выйти наружу.
Если вас волнует что делать — возьмите контроль над происходящим, и не бойтесь принять решение, даже если оно не правильное.
