Многие рецепты народной медицины, включают такой ингредиент, как семена льна. Маленькие коричневые семечки, благотворно воздействуют на организм человека, в качестве очищающего средства. В конце XX века, учёные со всего мира, занимались всесторонним изучением этого продукта, и полученные результаты, привели к неожиданному открытию. Оказалось что, семена льна, содержат кладезь ценных компонентов, и оказывают неоценимую пользу для здоровья. В их составе, содержатся: селен, лигнаны, фитостерины, марганец, жирные кислоты, цинк, медь, железо, и благодаря такому составу, организм работает без сбоев, снижает тягу к сладкому, увеличивает бодрость, обеззараживает, и оказывает тонизирующее воздействие на организм. Ещё одной ценностью льняных семян, является клетчатка, которая работает без сбоев, а также жирные кислоты Омега-3, 6, 9.
Регулярное употребление в пищу семян льна, способствует:
- Очищению организма и печени.
- Улучшению зрения.
- Регулируют женский цикл.
- Устраняют неприятные симптомы менопаузы.
- Способствуют восстановлению иммунной системы.
- Профилактике злокачественных опухолей.
- Усиливают репродуктивную функцию организма.
- Снижают вес.
- Семена льна, включают в маски для лица, волос, кожи.
- Лён является сильным сорбентом, при лечении лучевой болезни.
И в тоже время, семена льна, могут обострить заболевание печени и почек, из-за опасности стимуляции движения песка и камней, внутри органов. Семена льна и изготовленное на их основе масло, оказывают одинаковое воздействие на организм, и за счёт этого полезного продукта, организм комфортнее и легче, функционирует.
В медицине семена льна используют в качестве завара с целью лечения запоров и кишечно-желудочных заболеваний.
Вообще семена льна стало даже модно использовать, все это пришло вместе с модой на ЗОЖ (здоровый образ жизни) на котором народ в последнее время аросто помешался, не понимая что это маркетинговый ход, где полезное смешали с тем, что бы заработать денег.
Семена льна действительно полезны, но широкое распростронение они получили благодаря ЗОЖникам.
Семена льна стали использовать практически везде выставив его главным злаком. Его используют как добавки в йогурт, хлопья, мюсли, каши и даже как присыпки для печенья.
Дело в том, что семенс льна очень благотворно влияют на организм чедовека, содержат в семе витамин в, который дает отличный заряд и энергию на целый день.