Выбор подходящего для себя фитнес-клуба довольно кропотливая работа. Кто-то обращает внимание на инфраструктуру самого фитнес-клуба, а кто-то обращает внимание на количество и ассортимент тренажеров. Прежде, чем выбрать фитнес-клуб следует определиться с целями посещения фитнес-клуба.
Кто-то хочет поддерживать мышечный тонус, кто-то ставит цель подкорректировать фигуру, а кто-то ищет комплексное времяпровождение с пользой.
Есть фитнес-клубы с богатой инфраструктурой: сауна, хамам, бассейн и прочее. После физических нагрузок многим хочется расслабиться в парной.
Также, есть фитнес-клубы где просто с тренажерами и душевыми. Абонементы в такие фитнес-клубы стоят дешевле.
Не стоит идти сразу в первый попавшийся фитнес-клуб. Лучше для начала прозондировать отзывы, обратить внимание на расстояние от дома до фитнес-клуба.
Не стоит пренебрегать возможностью бесплатного пробного посещения. Покупать сразу годовой абонемент нерационально, так как невозможно знать: понравится или нет фитнес-клуб.
Если решились купить абонемент, то лучше покупать летом. Есть вероятность, что цена абонемента будет на 30 процентов дешевле, так как летом мало людей.
Стоит обращать также внимание на функцию »заморозки» абонемента. Обычно сетевые фитнес-клубы предоставляют возможность » заморозить» абонемент на 3 месяца.
Обратить важно внимание на условие договора, чтобы потом не было сюрпризов.
Критерии выбора как и везде сейчас, в первую очередь зависят от рейтинга фитнес центра, его бренда и сетевого распростронения. Опять же, в мире интернета в первую очередь стоит прочесть отзывы о ближайших к вам фитнес центрах.
Ну, и самые главные два факта — это, цена абонемента, скидки, замораживание билета на время вашего не посещения и сама атмосфера центра.
Фитнес действительно привлекает девушек. Первоначальное намерение фитнеса — встретить себя лучше. Почему много мужчин привлекают фитнес на 3 года? Я надеюсь привлечь девушек. Знакомый фитнес тренер мне всегда говорил, что если хочешь красивую грудь и широкие плечи — отжимание, турник, брусья. Для ног, как обычные приседания, так и на одной ноге. Ну и естественно пресс качать! Самое главное во всем должно быть разнообразие. Например подтягиваться нужно разным хватом (обычным, обратным и за голову). В фитнес-центры стоит всё-таки походить — там научат делать правильно, чтобы знать, как себя не травмировать в погоне за совершенством. А это важно. Кроме того, уже будешь владеть комплексом необходимых упражнений. Ну а выбирать их тоже нужно по реальным отзывам, лучше спросить напрямую их клиентов, там точно можно все узнать.