В чем польза медитации?

В чем польза медитации?

Медитация, или как ее еще называют «расслабленная сосредоточенность», это ряд специальных упражнений, используемых в разных оздоровительных программах. Например, в йоге. Существует несколько техник медитаций. Но цель одна — помочь телу максимально расслабиться, сбросить напряжение, добиться комфортного состояния. Как медитация влияет на здоровье человека в целом?

0
Опубликовал(а)Mary3735
Предыдущая запись
Как разгрузить организм после праздничного переедания?
Следующая запись
В чем преимущества назальной вакцины от коронавируса?
Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля