Почему так трудно уснуть на новом месте?

Почему так трудно уснуть на новом месте?

В крепкий и безмятежный сон человек погружается, если он находится в своем доме. А на новом месте уснуть проблематично. Даже если сон приходит, то он чуткий и прерывистый. Почему так происходит?

0
Опубликовал(а)Mary3735
Предыдущая запись
Как бегать зимой, чтобы не заболеть?
Следующая запись
Что такое NeoCoV? Новый штамм коронавируса летучих мышей в ЮАР?
Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Alesya
3 месяцев назад

Почему так трудно уснуть на новом месте?

В первую очередь, здесь проблема заключается в привычке. К примеру, человек привык спать на своей кровати, своем матрасе, своей подушке. Все это такое знакомое и родное, что подушка сразу принимает форму головы и становится удобно. Так же и матрас. Человек словно находится в кругу своих родных и близких. И сразу засыпает.
К тому же, многие из нас привыкли спать: с краю кровати, возле стенки, головой к окну, повернувшись к окну и так далее.

Следующее, это звуки. Кто-то привык засыпать под городской шум, а кто-то в полной тишине, у кого-то дома тикают часы или соседский ребенок в 21.00 начинает играть на скрипке, кто-то засыпает под мурлыканье кота и так далее. На многие вещи, звуки, порой даже не обращают внимание.

Вот и получается, что на новом месте: то подушка неудобная, то не так лежишь, то нет городского шума, то наоборот слишком шумно, да и кот не мурлыкает, а соседи сверху слишком громко смотрят телевизор и так далее. Ко всему этому надо привычка, время.
Как только организм поймет, что это норма, что так было позавчера, вчера и есть сегодня, как только найдется возможность удобно спать — сон будет легким и быстрым.

0
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля