В современном мире, невозможно обойтись без смартфонов, телефонов, планшетов, модемов, роутеров, и прочей бытовой техники, которая находится в каждой квартире. Учёными, до конца не доказано, чем опасно микроволновое излучение СВЧ, облучение 3G. 4G, которое мы получаем при использовании сотовой связи, и других бытовых предметов, и данная тема, довольно спорная.
Однако, многие из нас замечают, что при использовании бытовых «помощников», очень часто, появляются нежелательные симптомы, в числе которых: головная боль, повышенная утомляемость, психологическая подавленность, боль в глазах. В России, как и в других странах, есть документы, где прописаны опасные уровни излучения. Согласно нормам и правилам, все компьютеры, сотовые телефоны (смартфоны), и прочие гаджеты, проходят допуск к продаже.
Однако, чтобы свести все негативные последствия к нулю, важны три момента:
- Продолжительность работы. Важно находиться за компьютером ровно столько, чтобы не испытывать переутомление.
- Расстояние до источника. Непосредственный контакт с головой. Расстояние с полметра, и более, считается безопасным.
- Мощность излучения. Зависит от вида волн, а также мощности передатчика устройства. Излучение от 3G/4G связи — наиболее мощное. На второе место поставим Wi-Fi. Утомляет не так сильно, почти не воздействует, но вполне, можете и ощущать его при длительной работе.
Если сделать несложный вывод, то утомление после продолжительной работы, может вызвать неудобная поза за столом, и любое устройство, которое приводит к головным болям. Важно соблюдать простые правила работы, делать гимнастику, побольше двигаться, отказаться от чтения текстов на маленьком экране смартфона, и включать громкую связь при длительном общении по смартфону.
