Пяточная шпора (подошвенный фасциит) — одно из самых распространённых заболеваний, которое возникает при: неравномерных физических нагрузках на стопу, травмах, плоскостопии, артрита, гиподинамии, наследственной предрасположенностью, возрастными изменениями, лишним весом, ношением неудобной обуви. Основным симптомом заболевания, является боль в пятке, сразу после пробуждения, или же ночью. Диагносцировать её удаётся с помощью рентгена, на котором можно увидеть нарост из кальциевых отложений, на нижней части пяточной кости. Он образуется на фоне воспаления подошвенной фасции, и может вызывать сильную боль при ходьбе.
Наиболее частой причиной образования данного недуга, является летняя обувь, с плохой фиксацией стопы. Выбор обуви для жаркой летней погоды достаточно большой, однако не все, что предлагают в магазинах, безопасно для здоровья. Кеды, на плоской подошве, лишают стопу амортизации. Когда мы их носим, нагрузка на пяточную область в полтора раза больше, чем на передний отдел стопы. Поэтому все кеды, в которых отсутствует пяточный амортизатор, способствуют перегрузке стопы, и могут являться фактором риска.
Шлепанцы и сланцы, входят в вторую категорию обуви, где нет пятки, и стопа не зафиксирована. Из-за этого меняется походка, и всё это, может привести к травмам. Когда человек спускается, или поднимается по лестнице, они могут слететь, человек в это время может неправильно поставить ногу на ступеньку, подвернуть ее, или даже сломать. Такая обувь подходит исключительно для того, чтобы дойти до пляжа, или до бассейна. Если человек, длительное время будет ходить в такой крайне неудобной обуви, он рискует, существенно перегрузить стопы, и получить болевые ощущения.
Чтобы предотвратить образование данного недуга, нужно выбирать ортопедическую обувь, или же сандалеты и босоножки с ремешком, которые будут фиксировать пятку.
