Как правильно пить алкогольные напитки в новогоднюю ночь?

Спиртосодержащие напитки, стали частью любого праздника. Календарь мероприятий, может быть таким большим, что различные встречи, корпоративы, и вечеринки, всегда сопровождаются алкоголем, который по традиции, является главным на столе. Прекрасное время праздников, становится утомительным, и заканчивается «приключениями», и неприятностями, если гость, действует непродуманно.

Чтобы вечеринка под Новый год, не перешла в плохое самочувствие от утреннего похмелья, нужно придерживаться простых правил:

1. Запланировать заранее, сколько алкогольных напитков вы пьёте. Если лимит составляет два бокала сухого вина, то придерживайтесь своего намерения. Алкоголь в малом количестве, как правило, не приводит к похмелью, и отравлению.
2. Не смешивайте различные напитки, даже если вас просят это сделать.
3. Не забывайте заедать спиртные напитки, подходящими закусками, блюдами. А еще лучше – за два-три часа до застолья, как следует поужинать дома. Алкоголь не будет усваиваться быстро на сытый желудок.
4. Во время застолья, всегда говорят: «Между первой и второй, перерывчик небольшой». Однако, это не значит, что нужно пить, не соблюдая 15 мин. перерыв.
5. Не позволяйте хозяевам, переубеждать вас, или постоянно наполнять ваш фужер. Таким образом на следующий день вы обеспечите себе хорошее самочувствие, и удовлетворение.
6. Чередуйте напитки с простой водой, или компотом (соками). Если вы чувствуете опьянение, остановитесь и перейдите на безалкогольные напитки.
7. Придумайте несколько разных способов сказать «нет» и больше не пить, только так, вы сможете избежать проблем следующего дня.

Поскольку алкоголь в любых дозах, является вредным для организма напитком, то все люди, должны помнить, что проблема со здоровьем, может дать о себе знать не во время шумной вечеринки, а на следующий день, после пробуждения.