Напитки с какими продуктами нельзя пить в летнюю жару?

разноцветные летние прохлодительные напитки

Летом температура часто повышается и достигает рекордно высоких значений. Когда вы выходите на улицу, пейте воду и пользуйтесь солнцезащитным кремом — это защитит вас от жары и солнечных лучей, но есть некоторые продукты и напитки, которых следует избегать летом.

Чай и кофе

Все мы знаем, что эти два напитка обладают сильными мочегонными свойствами, что приводит к выведению большого количества воды из организма и, следовательно, к обезвоживанию.

Алкоголь

Ледяной коктейль звучит очень заманчиво в летнюю жару. Однако употребление слишком большого количества алкоголя приведет к быстрому обезвоживанию, поскольку алкоголь обладает естественными мочегонными свойствами.

Некоторые полезные овощи

Некоторые полезные овощи также обладают мочегонными свойствами. Например, аминокислоты, содержащиеся в спарже, являются природными диуретиками и быстро вымывают воду из организма. Другие овощи, такие как лук, чеснок, перец, артишоки и фенхель, обладают тем же эффектом.

Манго

Манго стало основным продуктом в популярных смузи, но этот сочный фрукт также входит в список продуктов, которые выводят много воды из организма. Это связано с тем, что в нем много калия, который также является естественным мочегонным средством. Вот почему употребление слишком большого количества манго в жару может привести к обезвоживанию. Поэтому летом лучше избегать этого продукта.

Так же вы должны помнить, что врачи не рекомендуют пить любые энергетические напитки, особенно несовершеннолетним.

0
Опубликовал(а)Ksenia
Предыдущая запись
Как открыть или расколоть кокос в домашних условиях?
Следующая запись
Авокадо — это фрукт или овощ?
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля