В России этот напиток только набирает популярность, а мировые звезды включили золотое молоко в свой ежедневный рацион. Его называют чудодейственным снадобьем, способным продлить жизнь. Что же это такое?
Что такое золотое молоко и почему оно набирает популярность?
Главный секрет золотого молока – набор определенных специй, обладающих лечебными свойствами. Королева среди них – куркума, известная в Индии с древнейших времен. Именно эта пряность придает молоку красивый золотой цвет. Кроме куркумы в состав входит: имбирь, кардамон, корица и горошины черного перца.
Какими полезными свойствами обладает золотое молоко?
Как приготовить золотое молоко дома?
На один стакан молока потребуется половина чайной ложки куркумы, по щепотке корицы и измельченного кардамона, 3-4 горошины черного перца и по вкусу натертый имбирь. Все ингредиенты смешать, перелить в маленькую кастрюлю и подогреть на медленном огне в течение 5 минут. Для улучшения вкуса можно добавить несколько капель сиропа или мед. Пить напиток лучше горячим.